超级情绪自控术
图书信息
书名：超级情绪自控术作者：金圣荣
包装：平装
开本：16
全文字数：148000
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2013-12-01
图书简介
《超级情绪自控术》透过心理学角度，详细分析人们的负面情绪，例如压力与焦虑等，为读者提供了一系列有价值的解决方案。书中结合实际案例，引导读者掌握自我调控和情绪管理技巧，以及如何培养正面情绪习惯，使读者拥有更积极的生活态度与情绪状态。本书对于那些希望掌握情绪自控知识，提升情商的读者而言非常适合。
推荐理由
作为一本心理学读物，《超级情绪自控术》通过理论与实例相结合的方式，为读者提供了一系列解决方案，帮助其掌握情绪管理技巧，提高情商，迎接更积极的生活。无论是在工作还是生活中，本书的观点都能为读者带来深度的启示与帮助，因此强烈推荐给读者阅读。
