心情词典 精装 陈坤行走的力量分享展暖心推荐心理学书正版
图书信息
书名：心情词典 精装 陈坤行走的力量分享展暖心推荐心理学书正版作者：蒂凡尼•瓦特•史密斯
包装：精装
页数：392页
出版社：江苏凤凰文艺出版社有限公司
出版时间：2016-9
图书简介
《心情词典》带领读者探索了生活中丰富的情绪体验，从倦怠、焦虑、困惑到欣喜、激动、悲痛，每个章节都有着深入且精彩的阐述。作者用生动的语言和丰富的事例，让读者更好地认识自己内心的情绪状态，并教我们如何觉察、接纳和表达自己的情绪。此外，书中还有陈坤分享“行走的力量”与情绪，探索情绪，每一刻都是好的自己。《心情词典》不仅仅是一本心理学书籍，更是一本带给大家心灵启迪和提升情商的好书。
推荐理由
这本书深入浅出地解释了各种情绪状态，让读者更好地认知自己内心的情绪，学会觉察、接纳和表达情绪。同时，书中还分享了陈坤的“行走的力量”的观点，从身体和情绪的角度解释情绪对我们的影响，提升情商，让我们更好地面对生活。如果你想更深入地了解自己的情绪和内心，提升情商，那么这本书一定值得一读！