唤醒老虎：启动自我疗愈本能
图书信息
书名：唤醒老虎：启动自我疗愈本能作者：彼得·莱文,王俊兰
包装：平装
开本：16
出版社：机械工业出版社
出版时间：2016-04-01
图书简介
本书总结了专业人士对心灵创伤问题多年的研究成果，告诉我们身体在心灵恢复过程中的关键作用。身体感受的作用和治疗方法是本书的核心。南茜唤醒老虎的真实故事证明了释放身体恐惧感受的重要性。作者以各种场景讲述了身体感受的作用和治疗方法，如野生动物、萨满教、自然合一等。通过具体的实践练习，帮助读者缓解心理痛苦和身心失调的折磨。读者不需要长时间治疗、重温痛苦回忆或长期服药，只需要激活身体，释放困在身体里的能量，心灵和身体都会回归平静。
推荐理由
对于遭受心灵创伤的人来说，本书是一份特别的礼物。通过身体感受解除身体的防御机制，释放在身体中蓄积的能量，让读者重新获得平静和自由。本书提供了丰富的实践经验和规范的治疗方法，属于心灵创伤领域的佳作。如果你正经受心灵创伤的痛苦，本书将帮助你找到治愈之路，重获内心的安宁和幸福。
