棉花糖实验
图书信息
书名：棉花糖实验作者：沃尔特·米歇尔,任俊,闫欢
包装：平装
开本：16
页数：262页
全文字数：224000
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2016-10-1
图书简介
自控力是影响一个人一生的因素，培养自控力是非常重要的。本书通过一个著名的心理学实验 - 棉花糖实验来解释自控力的重要性，并探讨如何培养自控力。本书分为三部分：源起、拓展、实施。在源起部分，作者介绍了棉花糖实验的来龙去脉以及实验结果；在拓展部分，作者介绍了如何通过培养自控力来实现更加成功的人生；在实施部分，作者探讨了如何将棉花糖实验的思想应用于学校和家庭教育中。本书不仅适用于儿童和家长，而且对所有人在面对人生中的“棉花糖时刻”时都能派上用场。读本书能够提高自己的自我管理能力，并在做出决策时更加理性，不被诱惑左右。
推荐理由
本书是一本探讨自我控制和自我管理的好书。在现代社会，想要成功必须要有自我控制和自我管理能力。本书通过棉花糖实验向我们展示了自控力的重要性，并告诉我们自控力是可以培养的。本书不仅适用于儿童和家长，而且对所有人在面对人生中的“棉花糖时刻”时都能派上用场。在读完本书后，能够有效提高自我管理能力，并在做出决策时更加理性，不被诱惑左右。