家庭抗疫心理自助指南
图书信息
书名：家庭抗疫心理自助指南作者：莫雷
包装：平装
开本：32
全文字数：100
出版社：华中科技大学出版社
出版时间：2020-07-01
图书简介
《家庭抗疫心理自助指南》针对当下疫情影响下家庭成员的身心问题和常见问题展开了深度剖析和解答，全书包括六个部分，内容涵盖了疫情下不同群体的心理变化、家庭生活的变化与心理调适、不同家庭成员的心理调适、家庭对特定问题的应对以及对外关系的调适等方面。本书以通俗易懂的语言，传递正确的心理健康理念和方法，旨在激发家庭自我成长和积极发展的动力，让家庭成为防控疫情的主要阵地。
推荐理由
《家庭抗疫心理自助指南》是一本关注家庭健康的心理健康读物。随着疫情的持续，家庭成为人们日常生活的主要场所，如何应对家庭成员出现的各种心理问题和变化，如何建立健康的家庭氛围，如何处理与外部人员的关系等，都是家庭必须面对和解决的问题。本书以科学的心理学原理为依据，针对不同的群体和不同的问题，从实用角度出发，为读者提供了一些科学有效的心理学方法和技巧。通过传播知识，解答疑惑，促进家庭成员相互理解和支持，让家庭在疫情防控期间凝聚力量，强化家庭功能，实现家庭自身价值的最大化。
