心理学系列：焦虑心理学+性格心理学（京东全2册）
图书信息
书名：心理学系列：焦虑心理学+性格心理学（京东全2册）作者：董心洁,邹宏明
包装：平装
开本：16
出版社：古吴轩出版社
出版时间：2019-07-01
图书简介
《焦虑心理学》介绍了焦虑的本质和来源，阐述了罗洛·梅、克尔凯郭尔、弗洛伊德、奥托·兰克、叶克斯和道森等心理学家对焦虑的认知与看法，并结合当代人们的实际焦虑症状，分别从特定恐惧症、惊恐发作、强迫症、广泛性焦虑症、创伤后应激障碍、社交恐惧症这六大类焦虑症出发，解读了焦虑症患者的思维方式与心理特点，仔细分析了多种由焦虑引起的常见心理问题，并结合许多具有代表性的案例，总结出了许多简单、实用而又有效的应对焦虑的技巧，帮助读者更好地应对与掌控焦虑。
《性格心理学》以“九型人格”系统为主线，以心理学中的“深层心理学”“性格心理学”的理论为基础，详细介绍了性格的特点、类型以及如何矫治性格缺陷等内容。除此之外，本书也通过分析握手、睡觉姿势等非语言交际方式，为读者提供了更多的性格洞察。本书语言通俗、案例生动、内容详实，是教人性格分析、性格养成的实用宝典。
推荐理由
该书既是对焦虑心理学的系统介绍，也是对九型人格理论的经典阐述，对广大读者的个人生活、职场成长都有实际的指导意义。读者能够通过本书了解焦虑及性格的多种类型与应对方法，从而提升自我认识，增强自我掌控，为未来的发展打下基础。