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让人积极快乐的七个转念

更新时间: 2024年10月14日 访问量: 965次
图书分类 : 大众心理学
让人积极快乐的七个转念

图书信息

书名:让人积极快乐的七个转念
作者:王金才
包装:平装-胶订
开本:16
出版社:华南理工大学出版社
出版时间:2018-09-01

图书简介

这本书通过七个转念和五指神功的方式,教会了我们如何积极、快乐地生活。优秀个转念是“要”,作者提出要多用正面语言,以肯定达到鼓励作用,掌握陕乐法则,活在当下;第二个转念是“能”,让自己先做些什么再要求别人,尊重他人,用开放式提问,给出更多选项;第三个转念是“有”,拥有过去的经验、现在的资源和引领未来的理念;第四个转念是“用”,在有效率、有效果和有效益的方向上运用资源;第五个转念是“好”,预设事情和人的动机是好的,预设对方是好人;第六个转念是“解决”,从觉察情绪开始解决问题,有效沟通需要亲和力,解决问题需要理解层次法;第七个转念是“五指”,教会了我们内省心态、换位心态、坦诚心态、主动心态和知足心态。总的来说,这本书富有实用价值,适合有志于提高自己积极性和解决问题能力的读者。

推荐理由

这本书对于想要学习如何积极、快乐地生活的读者来说,是一本不容错过的好书。它不仅仅是心理学的理论教材,更是管理学的实践指南。作者通过深入浅出的语言,用七个转念和五指神功的方式,教会了我们如何面对问题、解决问题,怎样拥有积极的心态,让我们在不断成长的过程中不断进取,在成功和幸福的征程中越走越远。