摆脱强迫的人生
图书信息
书名：摆脱强迫的人生作者：孟刚,孟瑶
包装：平装
开本：16
全文字数：249000
出版社：知识产权出版社
出版时间：2019-01-01
图书简介
强迫症是一种百害而无利的神经症，但在孟刚老师的笔下，它却被看得更为开阔和深刻。他不仅详细介绍了强迫症的病理机制、治疗方法及现实案例，而且提出了三个自我理论，其中自我疗法更是非常实用。孟刚老师的观点十分精辟，特别是在如何接纳真实自我上，颇具启发性。此书的目录分明，内容深入浅出，适合广大读者阅读。
推荐理由
《摆脱强迫的人生》是一本强迫症治疗领域的创新之作。该书通过三个自我理论及自我心理疗法，帮助读者认识自己，并从负面情绪中走出来。内容通俗易懂，适合广大读者阅读，对于强迫症患者尤其实用。建议在阅读时配合自我练习，提高效果。
