带着恐惧前行：找到克服逆境的勇气，创造你热爱的生活
图书信息
书名：带着恐惧前行：找到克服逆境的勇气，创造你热爱的生活作者：鲁斯·苏库普,Ruth Soukup,谢迟
包装：平装
开本：32
页数：272页
出版社：中国青年出版社
出版时间：2020-07-01
图书简介
《带着恐惧前行》是一本极具启发性的心理学读物，让人们认识到恐惧在人类生活中的重要性，并提供了丰富的方法和工具来应对不同的恐惧类型。通过作者鲁斯·苏库普及其团队打造的线上恐惧评估系统，本书能够帮助人们识别并理解自己的恐惧，从而制定出专属于自己的行动方案。本书共分为三部分：恐惧原型、勇气法则和行动中的勇气，每一部分都有对应的章节和实用工具，让读者能够逐步克服恐惧，实现自我发展。作为一位畅销书作家、演说家和企业家，作者采用大量的实例来说明理论和方法，让读者能够真切地感受到并理解其中的道理。本书不仅是一本提升人们自我认知和治愈内心的好书，更是一本值得每个人阅读的方法论读物。
推荐理由
《带着恐惧前行》是一本行之有效的心理学读物，为你提供充实的方法和工具来面对并克服不同的恐惧类型。本书通过鲁斯·苏库普及其团队打造的恐惧评估系统，能够帮助人们识别自己的恐惧，并给出专属于自己的行动方案。这本书不仅在理论上深入浅出，而且将实例融合得淋漓尽致，能够让你建立自信、找到方向，从而实现自我发展，更好地掌控自己的人生。