具身认知：身体如何影响思维和行为
图书信息
书名：具身认知：身体如何影响思维和行为作者：西恩·贝洛克,Sian Beilock,李盼
包装：平装
开本：16
页数：196页
出版社：机械工业出版社
出版时间：2016-7
图书简介
《具身认知：身体如何影响思维和行为》是一本有趣又有用的心理学、认知科学和科普类读物。作者西恩?贝洛克是芝加哥大学心理学系的著名教授和脑科学专家。本书共分为11章，有无数的例子证明了我们的身体在塑造精神方面具有强大的能力，但是这种能力被极大地忽视了。本书通过介绍关于身心如何相互作用的新知识，向读者阐述了身体和环境如何影响我们的思维、情绪、决策和行动，并且教导我们如何利用身体和环境来提高认知能力和情绪管理能力等。在本书中，读者可以了解到：使用有力姿势可以增加心理力量感和冒险的意愿；短时间的有氧运动可以帮助我们以崭新且不同寻常的方式来思考问题；练习钢琴可以提高手指灵活度、计算能力以及数学技巧；亲自打过比赛会让你在预测别人传球或射门是否成功时更加准确；身体的距离会导致心理的距离，所以面对面更有利于敏感重要的交流。本书语言通俗易懂，内容实用性强，既适合普通读者阅读，也适合心理学和认知科学专业学生和研究人员学习研究。
推荐理由
该书是一本非常值得推荐的心理学、认知科学和科普类读物。它让我们了解了身体如何影响我们的思维和行为，教会了我们利用身体和环境提高认知能力和情绪管理能力。本书的内容非常通俗易懂，既适合专业学生和研究人员学习研究，也适合一般读者阅读。如果你想了解身体和思维之间的关系，提高自己的认知和情绪管理能力，那么这本书正适合你。