一生的亲密关系：探索自我，勇敢去爱
图书信息
书名：一生的亲密关系：探索自我，勇敢去爱作者：亚历山德拉·H.所罗门（Alexandra,H.,Solomon,）,汪畅
包装：平装
开本：32
页数：273页
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2021-7
图书简介
《一生的亲密关系 探索自我 勇敢去爱》紧扣亲密关系的本质，从自我反思、自我意识、自我表达、自我延伸四个维度出发，通过20节充满智慧的亲密关系课，引导读者探索自我，建立健康的边界和深入修复亲密关系。首先，作者通过剖析过去的经历和塑造人的亲密关系的影响，指出每个人的亲密关系深受原生家庭以及在成长过程中看到的关系模式的影响。其次，她阐述了建立持续一生的亲密关系的方法，即通过述说—关联—抉择的方法深刻领悟自身的亲密关系模式，并通过拥抱自己独一无二的爱的真谛、放弃童话、相信自己的直觉、为生活注入活力等方式帮助读者充分展现自我。此外，作者还提出了一些有助于改善亲密关系的建议，例如，住在身体里的你、尊重彼此之间的空间、一次又一次的原谅等。通过本书的指导和帮助，读者能够找到自己真正渴望的且持续一生的亲密关系，从而拥有温馨、永恒的真爱。
推荐理由
《一生的亲密关系 探索自我 勇敢去爱》是一本融合理论与实践的绝佳指南。它富含着美国心理学家亚历山德拉·H.所罗门博士几十年的治疗经验，包括与患者的治疗过程以及与其他心理治疗师的合作。该书可以启迪读者提高自我意识，建立健康的边界，并且通过剖析自我行为，修复与伴侣的亲密关系。因此，它不仅适合想建立持久亲密关系和修复亲密关系的读者，还适合对亲密关系心理学有兴趣的读者和心理治疗师参考。读者可以从中获得实用的方法和技能，打开真正幸福且持久的亲密关系之门。