心理学大师·埃利斯经典作品：理性情绪（百年诞辰纪念版）
图书信息
书名：心理学大师·埃利斯经典作品：理性情绪（百年诞辰纪念版）作者：阿尔伯特·埃利斯,Albert Ellis,李巍,张丽
包装：平装
开本：16
出版社：机械工业出版社
出版时间：2014-08-01
图书简介
阿尔伯特·埃利斯博士被誉为心理学巨匠，他是认知行为疗法鼻祖，生前曾被美国心理学界誉为“活着的伟大的心理学家”。《理性情绪（百年诞辰纪念版）》是其经典作品系列之一，通过传授无条件自我接纳、他人接纳与生活接纳的方法，让读者减轻痛苦情绪，并把注意力集中于生活中积极方面。本书一共分为19章，介绍了REBT（理性情绪行为疗法）的14个核心理念以及其应用方法。本书的翻译和介绍由著名新闻工作者丁丹老师完成。这本书适合所有想要提高自己情绪管理能力的人士阅读，尤其是面对各种烦恼焦虑的读者，其中包括但不限于在工作、学习、人际关系中遇到挫折与矛盾的读者。
推荐理由
《理性情绪（百年诞辰纪念版）》是一本减轻情绪痛苦的好书。阿尔伯特·埃利斯博士通过无条件自我接纳、他人接纳和生活接纳的方法，教给我们如何让自己不再焦虑和烦恼，并把注意力集中于积极方面。这本书适合所有需要提高情绪管理能力的人士阅读，尤其是在工作、学习和人际关系中遇到挫折和矛盾的人。阅读这本书将帮助你更好地控制自己的情绪，提高生活的幸福感和满意度。
