大学体育实践教程
图书信息
书名：大学体育实践教程作者：孙军
包装：平装
开本：16
出版社：北京理工大学出版社
出版时间：2010-08-01
图书简介
现代社会生活日益快节奏，生活方式不断变化，导致亚健康人群不断增加。为了帮助青少年形成良好的生活方式，提高体质，本教材从健康的角度出发，从锻炼的目的、内容等多方面进行了详细的介绍和指导。同时，教材内容注重实践性，包含多种体育活动，让学生在锻炼中获得充实的体验和提升自信的机会。
推荐理由
对于大学生来说，健康意识的养成和体质的提高都是非常重要的。《大学体育实践教程》从多个角度进行科学指导，旨在帮助学生养成健康生活方式，提高自我价值。教材内容实用性强，适合大学体育实践课程的教学使用。
