体育保健康复的理论与实践
图书信息
书名：体育保健康复的理论与实践作者：周建伟
包装：平装
开本：16
全文字数：304000
出版社：北京理工大学出版社
出版时间：2017-02-01
图书简介
《体育保健康复的理论与实践》以科学锻炼、体育保健康复医疗法、运动与健康、运动损伤的预防与治疗、健康生活设计等为主题，内容详尽，通俗易懂，可操作性强。通过各种适宜的体育运动和体育疗法达到预防和治疗疾病的目的，主张激发人体自身的潜力，阐述了体育锻炼对身心健康的重要性，丰富了人们的体育保健知识。
推荐理由
体育保健康复是近年来备受关注的领域，在快节奏、高压力的现代生活中，保持身心健康显得尤为重要。《体育保健康复的理论与实践》详细介绍了科学锻炼、体育保健康复医疗法、运动与健康、运动损伤的预防与治疗、健康生活设计等方面的内容，适合不同阶段的人们进行体育锻炼并帮助他们养成健康的生活方式。读完这本书，你会对体育保健康复的知识有更加深入的理解和认识，对身体健康会有更加全面和详细的了解，并能掌握一些可操作的方法和技巧，建立起健康、积极的生活态度，提高自身素质和生活质量。
