自行车骑行训练突破 超长距离骑行指南
图书信息
书名：自行车骑行训练突破 超长距离骑行指南作者：西蒙·乔布森,Simon Jobson,高珺
包装：平装
开本：16
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2019-05-01
图书简介
超长距离骑行是自行车运动中挑战性的项目之一，是需要骑手至少持续骑行6 小时、骑行距离超过160千米的耐力运动，有时骑行距离可能长达上千千米，骑行时间持续数天。随着越来越多的骑手每周都进行超长距离骑行训练，并开始热衷于这种无间断耐力骑行运动，本书应运而生。无论你是初学者还是有经验的骑手，本书都会为您提供全面的超长距离骑行指南。书中详细讲解了超长距离骑行的各个方面，从最基础的骑行技术、饮食和补水、骑行装备、健康与健身，到超长距离骑行精神、赞助与公关、团队合作等知识点，让你无所不知、无所不能。本书的内容不仅科学严谨、实用性强，而且由业界知名运动科学家和超长距离骑行专业运动员共同撰写而成，具有权威性和可信度。如果你是一位骑车爱好者，如果你想参加超长距离骑行比赛，或者想在个人骑行表现上有所突破，那么这本书一定是你必备的工具书。
推荐理由
本书是一本全面系统地讲解自行车超长距离骑行的完全手册，共分9章，适合广大的骑行爱好者阅读。书中内容科学严谨、实用性强、权威性高。无论你是初学者还是有经验的骑手，都能从中获取很多的知识和技巧，从而提高自己的骑行表现。如果你想了解超长距离骑行的种种细节，并在此基础上提升自己的骑行能力，那么这本书一定是你的必读之选！