自行车骑行宝典2-单车学校教你的65个细节
图书信息
书名：自行车骑行宝典2-单车学校教你的65个细节作者：谢正宽
包装：平装
开本：16
页数：192页
全文字数：230000
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2015-12-1
图书简介
自行车骑行宝典的新作，本书汇集了台湾自行车界泰斗谢正宽校长长期从事单车事业而总结的65个细节，内容非常实用，包括骑行的好处、骑行自我训练、运动和比赛后的恢复、运动伤害、基本训练技巧等。如果你还在为如何快速恢复体能、增强骑行气力等问题而纠结，这本书将会是你的不二之选。此外，本书还收录了谢校长的骑行心得、经验以及他新的科学训练方法，让读者能够更加全面、科学的认识骑行。
推荐理由
本书是骑行爱好者不可错过的一本实用教材。谢正宽校长的骑行心得承载了其数十年的实战经验，这些经验经过科学归纳并加以复原、排列，组成了这本丰富的骑行经验宝典。书中提供的针对不同问题的解决方案，不仅可以帮助骑行爱好者提升技能，还可以帮助他们更好地了解运动的本质，增强身体素质，打造更健康的生活方式。
