体育与健康
图书信息
书名：体育与健康作者：李开广,田磊
包装：平装
开本：16
页数：206页
出版社：北京理工大学出版社
出版时间：2011-7
图书简介
本书详细阐述了体育健康知识，系统性强，具有较高的可读性和指导性。全书共分22章，包括体育与健康概述、体育锻炼对人体健康的影响、医务监督与卫生保健常识、运动竞赛、田径、球类运动、健身健美操与形体运动、武术等内容。除了介绍传统的田径、球类等项目外，还详细介绍了篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球等流行运动项目。此外，本书还介绍了一些非常受欢迎的健身项目，如健身操、街舞、综合格斗等，并且为读者提供了详细的健身指导和训练计划。本书不仅仅适用于高职高专院校的学生，在体育健身领域也是非常有价值的读物。
推荐理由
本书详细介绍了体育健康知识，包括传统项目和流行项目，迎合不同读者的需求。本书有助于学生树立“健康第一”的理念，在课堂内外提高身体素质，保护身体健康。对于体育健身爱好者，本书提供了全面的健身指导和训练计划，帮助读者有效地进行健康锻炼。
