高效能人士的情商训练课

　　本书通过对情商的全面了解和分析，提供了丰富的情商训练方法，特别讲述了情商对高效学习、办公的重要性。在职场中，智商决定是否录用，而情商决定是否升迁。因此，为乐观、自信、善于表达、富有协调能力、富有同情心、能够顺应环境变化的人自然能够得到社会和企业的青睐。 　　首先，书籍从情商的本质、评估方法、致胜要领等多个方面向读者阐释情商的内涵。作者指出，情商不是冷漠、无情和理性的代名词，而是要有适当的情感和理智的结合，具有积极向上、健康向善的特点。此外，书中分类介绍了如何提升自我意识、自我激励、情感、同理心、应变能力等，帮助人们在情绪管理和情感控制上有更好的应对能力，从而保证心态积极并有助于高效工作学习。 　　书籍的第三章主要介绍了情商开发的技巧和方法。其中包括培养革新能力、学会自我安慰、纾解压力、拥有激情、洞察力、从头再来等，均为人们提供了实用的技巧和方法，可以帮助人们充分激发其潜能，挖掘出能够更好地应对生活和工作的潜力。 　　在情商培养方面，书籍则从忍耐力、自信心、冷静思考和察言观色等方面进行深入分析，指导读者如何提高自己的情商。同时，其也注重团队情商的培养，包括领导能力、团队情绪调节、员工情商培养等等，为人们在团队协作中提供了极大的帮助。 　　本书最后一部分涉及情商思维，这也是此作品值得推荐的一个方面。在职场生活中，情商思维不仅能够提高个人情商的质量，还可以提高解决问题的能力和效果，有效地帮助读者在职场上达到更好地目的。