高情商是练出来的 美国大学里的高情商训练课
图书信息
书名：高情商是练出来的 美国大学里的高情商训练课作者：谢里·范·狄克（SheriVanDijk）
包装：平装
页数：232页
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2017-6
图书简介
《高情商是练出来的》是一本关于情商训练的实用书籍。本书共分为两大部分，优秀部分是高情商训练的优秀大技能：读懂情绪，其中涵盖了关于情绪的基本知识、调节情绪的方法等；第二部分是高情商训练的第二大技能：自我关注，主要介绍如何进行个人管理和沟通技巧。本书旨在通过情商训练，提高读者的情商水平，帮助其更好地理解自己和他人，以此提升个人的社交能力和心理素质。除了书中内容的实用性之外，其清晰明了的结构、简洁流畅的语言、丰富多样的案例和实践技巧也使本书成为一本非常易读易懂的情商训练指南。
推荐理由
推荐理由：《高情商是练出来的》是一本非常实用的情商训练指南。现代社会对个人情商的要求越来越高，而这本书提供了读懂情绪和自我关注两大技能的实践方法，适用于各种场景和人群。不仅有助于提升个人的社交能力和沟通技巧，也有助于调节情绪、提高心理素质。推荐给那些想要提高情商水平、更好地处理自己和他人关系的读者。