不生气的生活准则
图书信息
书名：不生气的生活准则作者：戴尔·卡耐基,木子
包装：精装
开本：32
页数：247页
出版社：中华工商联合出版社
出版时间：2013-11
图书简介
《不生气的生活准则》是一部极具现实意义和实用性的心灵疗愈指南。在这个纷繁复杂的世界里，情绪的波动时常阻断了我们向前的步伐，让我们处于茫然和不安的境地中。本书从淡定、不烦恼、忘忧愁、善交往、找快乐五个方面分别阐述了如何控制情绪，舒缓压力，摆脱负面情绪的纠缠，解决人际关系的问题以及用积极的态度来面对人生中的挑战。作者用通俗易懂的语言，阐述了各种情绪管理的方法，可以让读者在日常生活中灵活运用。如果你想在情感世界里寻找到一份坚实的依托，这本书将是你的绝佳选择！
推荐理由
本书不仅限于探讨情绪管理，更多的是告诉我们如何去理解自己的情绪和行为，如何变得更加优秀。读完本书，你会发现自己和书中所描写的人物似乎有些类似，也许这就是书的魔力所在。它可以帮助你了解自己、控制自己、改变自己，让你学会从每一个负面的情绪中释放出来，教会你打造一个更加美好、积极和健康的内心世界。如果你正在经历负面情绪困扰，或想寻找提升自己身心健康的方法，那么不妨阅读本书，或许可以给你带来一份从容自信的生活准则。
