戒了吧，拖延症：写给年轻人的拖延心理学（精装纪念版）
图书信息
书名：戒了吧，拖延症：写给年轻人的拖延心理学（精装纪念版）作者：辰格
包装：精装
开本：32
页数：304页
出版社：天津人民出版社
出版时间：2020-5
图书简介
《戒了吧，拖延症：写给年轻人的拖延心理学（精装纪念版）》是一本关于拖延心理学的指南。通过循序渐进的方式，书中深入探讨了拖延现象的各个方面。从拖延症的行为模式到拖延的危害，再到深层次原因，读者能够了解到拖延对个人生活和职业有哪些影响。此外，本书针对每一种导致拖延的原因都提供了具体的战略，帮助读者逐步战胜拖延。本书的独特之处在于，它不仅是一本富有洞见的心理学书籍，还融合了有趣的故事和生动的实例。主人公胡小懒就是一个典型的例子，他在生活中经历了很多拖延的煎熬，但是最终努力克服了这个问题。通过这些故事和实例，读者可以更好地理解和应用书中提供的战略。总的来说，本书是一本富有实用价值并且有趣的书籍，适合所有年龄段的人阅读。对于那些想要克服拖延习惯的读者，这本书提供了一个宝贵的指南。同时，对于那些想要改进自己的时间管理和目标实现能力的人，本书也是一个不可错过的读物。
推荐理由
本书是一本关于拖延心理学的指南。除了提供有关拖延的各个方面的讨论之外，还针对每一种导致拖延的原因，提供了具体的战略。本书独特的方式将心理学理论和有趣的故事结合起来，值得读者一读。如果你想要克服拖延问题，或者改善时间管理和目标实现能力，那么这本书绝对是你的不二之选。
