积极心态：如何化解内心的焦虑
图书信息
书名：积极心态：如何化解内心的焦虑作者：希文
包装：平装
开本：16
页数：208页
全文字数：142000
出版社：中华工商联合出版社
出版时间：2021-04-01
图书简介
本书通过大量实例阐述了心态对身体、心理、工作、人际等方面的影响，并提出了治疗和预防焦虑情绪的方法。全书分七章，涵盖了悲观、傲慢、较真、贪婪、心态不好、烦恼、打开心房等不同主题，文字通俗易懂，内容深入浅出，帮助读者在生活中保持良好心态，成为自己的心态调节师和引路人。
推荐理由
这本书不仅仅是一本自我成长的好书，更是一本可以帮助你在焦虑情绪中找到出路的指南。作者通过实例提供了治愈焦虑情绪的方法与技巧，并且带领读者做好自我管理。这是一本值得多次阅读的好书，你一定不想错过！
