超水平发挥 心理素质训练手册
图书信息
书名：超水平发挥 心理素质训练手册作者：D.C.,冈萨雷斯,D.C. Gonzalez,爱丽丝.麦克维,Alice McVeigh,付金涛
包装：平装
开本：32
页数：176页
出版社：江西人民出版社
出版时间：2018-5
图书简介
这本书以作者的人生经历为背景，为读者提供了解决心理问题的一些技能和方法。无论你是一个运动员、一个创业者或一个职业精英，你都会从书中学到如何掌控你的情绪，如何保持冷静和集中，以及如何在挫折中保持强大。此外，书中还讨论了计划制定、时间管理、焦虑管理和如何发掘自己的潜在潜能。这本书通俗易懂，内容丰富，是一本非常实用的心理学读物。
推荐理由
这本书让我深受启发，我认为它是一本非常实用和严谨的心理学读物。不仅作者有深入浅出的探索和解释，还提供了一些很实用的技巧和工具来辅助读者实现他们的目标。如果你正在为如何控制情绪、如何在生活中看到成功而感到困惑，那么这本书将非常适合你。无论你是一名职业运动员还是一个刚刚踏入职场的新手，这本书都能为你提供一些非常有价值的东西。老实说，这是一本每个人都应该读的书。