催眠：一小时逆转人生
图书信息
书名：催眠：一小时逆转人生作者：朱迪斯·皮尔森,Judith Pearson,郑双涛
包装：平装
开本：16
出版社：电子工业出版社
出版时间：2015-01-01
图书简介
《催眠：一小时逆转人生》为读者提供了一套新、最科学的心理自助策略。通过深度解析催眠术和神经语言编程学（NLP），帮助读者掌握自我催眠的技巧与NLP培训的方法。本书针对失眠、体重飙升、拖延成性、吸烟成瘾、压力过大等具体问题，提供了具体实用的治疗方法，让读者便于理解、容易上手。作者不仅深入浅出地讲解催眠原理，还详细介绍了如何训练自己进行自我催眠，并且提供各种具体案例，让读者更加容易掌握。英文版在美国出版后即大受好评，是催眠领域内一本难得的好书！
推荐理由
这本书为那些正经历现状所带来的困惑和自我厌恶的人提供了最新的心理自助策略和最科学的自我催眠疗法。借助本书，读者可以真正控制自己的思维和行为，摆脱旧有恶习和不良行为，做出自己想要的改变，让自己成为自己命运的主宰。作者通过深入浅出的语言和各种具体案例，将催眠原理和自我催眠方法讲解得非常清晰易懂。推荐给那些渴望改变、想要迈向成功的读者们。