内心强大是一种怎样的体验
图书信息
书名：内心强大是一种怎样的体验作者：帕特里夏·沃尔什,Patricia Walsh,杨阳
包装：平装
开本：16
页数：236页
出版社：中国人民大学出版社
出版时间：2016-2
图书简介
内心强大是一本集成了成功学、励志、自传和目标设定的综合性图书。作者帕特里夏·沃尔什是一位盲女，但她拥有强大的内心和充满斗志的人生态度。通过个人经历和探究，她提炼出了一套目标体系——“燃料目标”、“火焰目标”、“光辉目标”，并通过实例详细阐述了这套目标体系的重要性和实用性。书中分为11章，分别为个人雄心、目标设定、突破*限、铁人三项、目标推进、意志力、韧性、成功习惯等方面，涉及了目标设定的方方面面，如何避免陷入舒适区、如何应对困难和挑战、如何培养耐心和韧性，以及如何通过意志力和以目标为中心的习惯，实现目标并迎接未来。内心强大”，这套目标体系，其实是一套非常实用的方法，只要我们能够遵从她提出的目标体系和方法，坚定信心，严格执行，一步步地朝着设定的目标前进，一定会取得成功。书中描写了一个残障女士逆风破浪，创造了一个个巨大成就的故事，具有很强的感染力和启示性，值得一读。
推荐理由
对于那些需要激发自己内在强大潜力的人，或想要寻找实现目标的方法的人，本书是一本非常值得阅读的励志书籍。作者帕特里夏·沃尔什通过自己的经历，阐述了什么是内心强大的体验，并通过提出的目标体系，为读者提供了一套实用有效的目标设定方法。对于需要改变生活、提升自己的人，可以通过本书找到自我启示，掌握成功的钥匙。