发现心流 日常生活中的最优体验 中信出版社
图书信息
书名：发现心流 日常生活中的最优体验 中信出版社作者：米哈里·契克森米哈赖,陈秀娟
包装：精装
开本：32
页数：189页
全文字数：108000
出版社：中信出版集团
出版时间：2018-1
图书简介
《发现心流》是一本关于心流理论的开创性心理学著作，由心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖所作。本书通过大量案例研究，提出了“心流”的概念，并详细阐述了心流状态的条件以及如何进入心流状态。作者从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述了如何在不同场合下获得心流体验的方法，让读者能够更好地掌握进入心流状态的技巧，提升幸福感和效率，获得积极人生的行动指南。本书语言通俗易懂，而且深入浅出，适合广大读者阅读。
推荐理由
当代人们生活节奏快，工作压力大，常常感到疲惫和无聊，这时候需要一本好书来帮助自己重新调整状态。《发现心流》将帮助你深入了解心流理论，获得进入心流状态的方法，提升幸福感和效率，获得积极人生的行动指南。本书以简单易懂的语言，通过生动的案例向读者展现了心流的奥妙，深入浅出地讲解了进入心流状态的方法。相信本书会让你收获颇丰，获得意想不到的收获。
