断舍离·人生清单：用“人生清单”自省，践行人生必不可少的10个断舍离
图书信息
书名：断舍离·人生清单：用“人生清单”自省，践行人生必不可少的10个断舍离作者：山下英子,许天小
包装：平装
开本：32
页数：240页
全文字数：100000
出版社：湖南文艺出版社
出版时间：2021-3-26
图书简介
《断舍离·人生清单》是一本心理励志类图书，以“断舍离”为核心内容，通过讲述在未来离世的假设下，如何用人生清单的形式去逼迫自己活在当下，让自己的人生过得轻松而没有遗憾。全书分为三部分，首先介绍了断舍离的基本准则，着重讲述打消“想要更多”的欲望，让人们活得简简单单。然后提出了随着年龄增长务必要做的十个断舍离——物品、信息、人际关系、烦恼、愤怒、借口等。最后，通过编写自己的年表、今后想做的事情清单、将感激之情意识化等方法，帮助读者了解自我真实需求，过好每一天。本书是一本将哲学转化为日常生活规则的好书。
推荐理由
本书以简单的方式梳理人生思维，帮助读者学会减法思维和断舍离的技巧，保持内心的平静，建立自己的人生信条。在物质社会中，断舍离的生活理念为人们提供了实在可行的生活方式。这是一本值得一读、细品的哲学读物，适合所有渴望过得更加轻松、自在、自律的读者。
