别让自己输给了心情
图书信息
书名：别让自己输给了心情作者：郑一
包装：平装
开本：16
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2016-07-01
图书简介
《别让自己输给了心情》通过丰富的内容展示了情绪对人们生活的影响，以及如何控制情绪去营造自己想要的生活。全书共14章，每章讨论不同的主题，例如快乐心态、脾气的掌控、磨难的处理、名利的追逐等等。作者通过深入浅出的写作风格，用例子和真实的故事帮助读者更好地理解和应用内容。通过本书，读者能够更好地理解自己的脾气和情绪，以及如何在生活中掌控自己的情绪，提高自己的情商。本书适合需要提高情商，改善自己情绪管理能力的读者。
推荐理由
《别让自己输给了心情》是一本让读者能够更好地理解自己的脾气和情绪，以及如何在生活中掌控自己的情绪，提高自己的情商的书籍。本书通过深入浅出的写作风格，用例子和真实的故事帮助读者更好地理解和应用内容。读者可以从本书中学到如何调整自己的心态，处理工作和生活中的不良情绪，提高自己的情商，营造出自己快乐幸福的人生。无论是想提高自己情绪管理能力的人士，或是面临烦恼不知如何排解的人群，本书都是一本不可多得的读物。
