田径教学与训练

《田径教学与训练》以传统教学与训练方法为基础，落实了本书的初衷，使体育教师和业余田径教练了解各个田径项目的技术分析、技能教学、技术训练、体能训练、心理训练和拓展训练，这对于提高学生田径技术水平和业余田径运动员的竞技水平具有积极的指导作用。本书共分16章，涵盖了田径竞技的各个项目，每章分节点明了各个环节的训练要点，如竞走、短跑、跳高、掷铁饼、全能运动等，每章都有详细的技术分析和技能教学，版式美观，插图丰富生动，易于理解和上手。值得一提的是，除了传统的技术训练和素质训练，本书还介绍了心理训练和拓展训练，对于各个丰富培养田径运动员的各方面素养和能力，如耐力、柔韧性、协调性等都进行了系统的、全面的探讨和讲解。《田径教学与训练》是一本对田径竞技有兴趣的读者必读的优秀指南，对于想要提高自己的竞技水平，或有志于教育和培养新一代田径运动员的教练员，都是一本不可多得、实用性极高的参考书。