体育与健康
图书信息
书名：体育与健康作者：许业鸿
包装：平装
页数：449页
出版社：湖北科学技术出版社
出版时间：2004-8
图书简介
本书通过9个章节，包括体育锻炼与心理健康、运动性伤病的预防与处理、运动处方的制定、营养与运动、奥林匹克运动、田径运动、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、健美运动、健美操、游泳、体育游戏等内容，为读者讲述体育与健康的概念、功能、有机结合、心理健康、预防损伤、锻炼处方制定、营养与运动、运动项目及规则等。同时，书中还介绍了趣味性强的运动项目与练习手段。
推荐理由
本书适合中小学生及教育从业人员阅读。其中详实的理论知识、易行的锻炼健身方法、丰富的内容与性价比高的价格是其最大亮点与价值所在。此外，书中内容全面，适合初学者快速入门，也适合进阶学习。因此，我向所有爱好体育健身、希望强身健体、拓展运动技能与视野的读者强烈推荐本书！