体育与健康
图书信息
书名：体育与健康作者：衷玉红,李冬寒,董余
包装：平装
开本：16
出版社：北京理工大学出版社
出版时间：2018-07-01
图书简介
《体育与健康》力求突出多样性和多选择性，让体育教师展现给学生的不仅是丰富的内容，更重要的是富于变化的方式和方法，根据不同学生的不同特点，选择不同的运动项目，或让学生自己选择，使每个学生的兴趣、特长都能得以发挥，在各自擅长的项目中找到运动的乐趣，展示自己的才能。《体育与健康》共分为八个章节，包括绪论、体育锻炼是健康的保证、体育锻炼的优化、健与美、三大球和三小球、游泳、丰富多彩的民族体育和体育竞赛的欣赏。同时本书包含了体育运动的基础知识、如何在锻炼中避免和解决种种问题等实用内容，有助于读者了解体育运动与健康之间的关系，以及如何在运动中健康地成长。
推荐理由
《体育与健康》作为一本体育类图书，旨在引导读者正确认识体育的意义和体育对健康的促进作用，从而更好的进行体育活动。该书内容涵盖体育运动的基础知识和实用技能，同时还强调了多元化和个性化的锻炼方式，有助于读者了解运动与健康之间的关系，培养健康的生活方式和运动习惯。对于体育爱好者和体育教育工作者，该书是一本值得阅读的书籍。