体育与健康理论（职业教育规划教材）
图书信息
书名：体育与健康理论（职业教育规划教材）作者：陈士亮
包装：平装
开本：16
出版社：中国人民大学出版社
出版时间：2015-11-01
图书简介
《体育与健康理论》是一本职业教育规划教材，该教材主要以学生健康发展为主体，让学生更好地理解体育与健康之间的关系。该教材将科学的体育与健康知识与学生的身心水平紧密结合起来，用科学的方法指导锻炼实践，引导学生为终身体育和保持健康奠定基础。整本教材包含了多个章节，其中有运动中常见疾病的防治、不同运动项目的锻炼作用、健身锻炼与科学营养等内容，易学实用。这本书不仅可以给学生在课堂上提供一个更好的学习资源，也适合多数关注健康的人群。读者可以从中了解到如何锻炼身体，保持健康的好方法，以及使身体变得更加强壮和灵活的技巧。因此，如果你想给自己或家人提供一个更好而充实的健康生活，我极力推荐这本《体育与健康理论》。
推荐理由
该书全面介绍了体育健康的相关知识，以学生身心特点为主体，易学实用，对广大读者的健康生活具有重要意义。
