体育与健康教程
图书信息
书名：体育与健康教程作者：罗亮
包装：平装
开本：16
出版社：中国矿业大学出版社
出版时间：2012-08-01
图书简介
《体育与健康教程》是一本以大学生为主要受众群体，介绍体育与健康的关系、主要的体育项目等内容的实用性教程。本书分为三个部分，共十三章。优秀部分介绍了健康的标准和生活方式、体育锻炼对个体健康的影响等内容；第二部分介绍了科学锻炼身体的总则、提高身体素质的方法等内容；第三部分介绍了校园体育文化、体育欣赏和主要的体育项目，为读者提供了各项运动的步骤和方法。
本书内容全面、通俗易懂，注重实用性和趣味性，有益于大学生理解体育与健康的关系，进行科学合理的体育锻炼。同时，本书的推荐适用于想要了解如何进行科学合理的体育锻炼和寻找个人健身指南的读者。
推荐理由
《体育与健康教程》是一本以大学生为主要受众群体，实用性强、易懂易学的体育教材。对于我们这些想要保持身体健康或者想要进行科学合理的体育锻炼的人来说，这本书是一个非常好的参考。书中内容涵盖了健康生活方式、科学锻炼身体的原则和方法、体育锻炼对个体健康的影响、校园体育文化、主要的体育项目等内容，特别适合在校大学生作为教学用书。不仅如此，任何想要进行科学合理的体育锻炼或者了解各项运动的读者都将从这本书中受益。
