大学生体育与健康教程
图书信息
书名：大学生体育与健康教程作者：张振县,卿洪华
包装：平装
开本：16
全文字数：508000
出版社：中南大学出版社
出版时间：2016-08-01
图书简介
《大学生体育与健康教程》是一本以知识性、可读性和以人为本为特点的教育类图书。该书主要为高校体育教学服务，旨在帮助大学生全面掌握体育的基本理论和基本运动技能以保持身心健康。 该书分为十一章，分别为体育文化、体育与健康、学生体育锻炼原则与方法、体育锻炼的卫生保健与自我监督、运动损伤的防治与应急处理、田径运动、球类运动、时尚健身运动、搏击格斗类运动、定向运动和拓展训练。每一章节都详细介绍了各项运动的基本技战术以及练习方法，并且力求通俗易懂、图文并茂，以便于学生课外自主学习。此外，本书强调以人为本，以培养学生“身心健康、体魄强健”为根本目标，着重突出学生的主体地位和健康主题，将体育运动与理论知识联系在一起，旨在全面提高学生的综合素质。最后，附录中包含了国家学生体质健康标准和参考文献，为读者提供了更为全面的参考信息。
推荐理由
推荐理由：本书是一本针对大学生的全面体育与健康教程。它详细介绍了各项运动的基本技战术以及练习方法，并通过生动的图文展示，使内容通俗易懂，能够引导学生进行自主学习。此外，本书注重强调以人为本，以培养学生“身心健康、体魄强健”为根本目标，有助于提高学生的综合素质。因此，非常适合需要进行体育锻炼的大学生阅读，并可作为高校体育教学的参考书籍。