体育与健康/全国高等职业教育“十二五”规划教材

《体育与健康/全国高等职业教育“十二五”规划教材》是一本具有参考价值的教材，旨在为学习体育与健康有关知识的学生和教师提供详细的介绍和指导。本书由多位体育专家撰写，内容全面、深入浅出，可谓是一本全面而系统的学习体育与健康知识的好教材。该书正文共分17个章节，包括学习体育时需了解的含义、功能和现代社会对体育的需求，以及体育锻炼对生理健康和心理健康的积极影响。其中，在对各项运动的基本技术、战术和竞赛规则进行介绍时，更是详细的列出了田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳、速度滑冰、速度轮滑等运动内容。此书还强调了体质健康的自我评价、运动处方与卫生保健、体育竞赛与欣赏以及拓展训练等方面的内容，全面而系统地介绍了体育和健康的相关知识。同时，本书也提供了多个思考题和附录，方便读者巩固所学内容，深入理解书中所述知识的实践应用。作为一本全国高等职业教育规划教材，该书并不仅限于学生在学校学习使用，对人们关注健康的生活方式、锻炼技巧和方法、体育锻炼计划制订、体育竞赛及其欣赏等内容也非常有价值和参考意义。