学校传统保健体育教程【正版开发票】
图书信息
书名：学校传统保健体育教程【正版开发票】作者：迟永柏 等著
包装：平装
页数：380页
出版社：中医古籍出版社
出版时间：2007-2
图书简介
学校传统保健体育教程是一本介绍传统保健体育的教材，共分为五章。优秀章介绍了传统保健体育的概念、内容、特点、功能和健身机理；第二章介绍了传统保健体育的教学特点、原则和方法；第三、四章介绍了传统保健体育的导引养生基础和功法，包括调身、调息、调心、自我保健按摩、部位拍打导引、练功十八法、五禽戏、八段锦、易筋经等；第五章介绍了传统保健体育的武术套路，如简化太极拳、长拳、初级剑术、棍术、刀术、枪术、太极剑、八卦掌。全书内容丰富，图文并茂，配有详细的动作要领和动作要点说明，可帮助读者全面了解传统保健体育理论知识，选择适合自己的项目进行学习锻炼，提高身体素质。
推荐理由
学校传统保健体育教程是一本以系统、精选、实用为特色的教材，适合广大学生和体育爱好者学习、使用。通过阅读本书，读者可以全面了解传统保健体育的理论知识和技能要点，选择适合自己的传统保健体育项目进行学习锻炼，促进身体健康和素质提升。本书不仅是北京体育大学和黑龙江中医药大学联合办学“传统保健体育培训”的指定教材，也是黑龙江中医药大学和哈尔滨工程大学等学校的教材，具有较高的可信度和实用性。