中国体育养生学
图书信息
书名：中国体育养生学作者：刘兆杰著
包装：平装
页数：546页
出版社：中医古籍出版社
出版时间：2004-1
图书简介
作为一本值得推荐的养生专用书，中国体育养生学详细探讨了中医基础理论，包括阴阳五行、气血津液等养生学基础理论，以及这些理论在具体实践中的应用。此外，本书还介绍了中国儒道佛中的养生理论的方法，以及运动对于身体健康的积极影响。值得一提的是，本书的体育养生实务篇涵盖了中青年健美到老年病慢性病的养生康复系统阐述，深入浅出地介绍了多种养生方法，易于掌握，对男女老幼皆有所宜。此外，本书中许多功法都是行之有效的成熟方法，通过养生活动可以防病、延年益寿，康复锻炼则可以治病，恢复身体健康。全书内容丰富、实用性强，是一本不可多得的体育养生专用书。
推荐理由
推荐理由：《中国体育养生学》一书详尽介绍了中医、儒道佛等养生基础理论及具体实践应用，对于人们养生保健具有现实指导意义。同时，本书还介绍了多种养生方法，并提供了行之有效的体育养生功法，通过运动防病延年益寿、康复锻炼治病，对于维护身体健康有着积极影响。如果您正在寻找一本关于体育养生的专用书籍，那么《中国体育养生学》一书是您不容错过的读物。