大学生体育与健康
图书信息
书名：大学生体育与健康作者：文烨,龙正印,欧繁荣
包装：平装
开本：16
全文字数：276000
出版社：北京师范大学出版社
出版时间：2019-09-01
图书简介
《大学生体育与健康》是一本大学公共体育课教材，是大学生体育健康领域的重要参考书。本书首先从基础理论入手，介绍体育、健康和大学体育的概述，以及体育锻炼的原理和方法。接着介绍运动处方和运动营养与保健。同时，本书还涉及到体育比赛、欣赏和奥林匹克运动的介绍。其次，本书的实践基础部分主要介绍了十种常见运动项目，其中包括田径、体操、游泳和武术等。通过详细的锻炼方法和比赛规则介绍，帮助读者全面理解和掌握不同运动项目的特点与技巧，从而更好地进行体育运动和锻炼身体。总的来说，本书全面系统地介绍了大学生体育与健康的基础理论和实践指导，对于大学生和有关教育工作者都具有很大的参考价值。
推荐理由
《大学生体育与健康》是适合大学生阅读的一本体育教材。本书不仅详细介绍了大学体育的基础理论，还提供了丰富的实践指导，方便读者进行体育锻炼和增强身体素质。本书的内容涵盖了丰富的知识点，可帮助大学生全面了解和掌握体育健身的基本知识，养成良好的锻炼习惯，提高身体素质和健康水平。因此，我强烈推荐该书给广大大学生，特别是那些关心自身体育健康的学生们，阅读本书会使他们受益匪浅。