大学体育健康教程
图书信息
书名：大学体育健康教程作者：主编,王彤
包装：平装
开本：16
页数：254页
出版社：中国人民大学出版社
出版时间：2017-08-01
图书简介
《大学体育健康教程》是一本分为理论教学和技能实践训练两部分的教材。优秀部分为理论教学部分，全面阐述体育运动对大学生身心发展的影响，以及体育运动的生理学和心理学基础，体育运动医务卫生知识以及营养保障等知识。第二部分为技能实践训练部分，重点介绍田径、球类、游泳等数十个体育项目的技战术学习和训练，以及基本竞赛规则。该书可帮助大学生掌握科学锻炼身体的方法，提高身体素质，维护身心健康。
推荐理由
该书全面涵盖了体育科学的各方面知识，无论是学习田径、球类还是游泳，都有详细的技术分析和实践教学。通过阅读该书，大学生不但可以了解体育科学的理论知识，而且可以学习如何进行科学合理的锻炼，提高身体素质，预防运动损伤，维护身心健康。因此，我非常推荐这本书给大学生朋友们！
