三十七式太极拳劲意直指
图书信息
书名：三十七式太极拳劲意直指作者：张耀忠,张林,厉勇
包装：平装
开本：16
出版社：北京科学技术出版社
出版时间：2019-09-01
图书简介
《三十七式太极拳劲意直指》通过全方位的教学视频和实况录像，详尽地分解太极拳的每一招式的练法、常见错误和纠正办法，非常适合初学者参照练习。作者还介绍了太极拳独有的内功效果——太极内劲和意念，提供了习练太极拳内劲的方法和用法，并详细解释了太极拳内劲在全身的运用，对习练吴式太极拳已有一定基础、想要进一步钻研的人有很大帮助。
本书共包含37个正、侧、背方位的教学视频和180分钟的太极拳讲座实况录像，还介绍了人体六球——太极拳上乘应用原理。内容详实，对于太极拳爱好者来说是一本不可多得的参考书。
推荐理由
太极拳是一项有益身心的运动，通过缓慢的动作来达到放松身心、增强体质的效果。而本书《三十七式太极拳劲意直指》不仅提供了全方位的教学视频和实况录像，帮助初学者更好地理解和掌握每一个动作，还深度解释了太极拳内功和内劲的使用，无疑是提高太极拳水平的必备之书。我强烈推荐该书给所有太极拳爱好者，从中汲取灵感和提升自己的实力。
