最受欢迎的全民健身项目指导用书：截拳道
图书信息
书名：最受欢迎的全民健身项目指导用书：截拳道作者：刘长青,周殿学,周洪生
包装：平装
开本：16
全文字数：100000
出版社：吉林文史出版社
出版时间：2015-08-01
图书简介
本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，为想要学习截拳道的读者提供了全面而详细的指导。本书内容通俗易懂，不仅能够学习运动技术，还能够学到保健方面的基本知识，既可作为自学参考用书，也可作为教学教材或指导用书。读者只要拥有一颗热爱运动和健康的心，跟随本书的指导，即可享受到健身带来的快乐和健康。
推荐理由
我非常推荐这本全民健身项目指导用书：截拳道。本书系统地介绍了截拳道的基础知识、技术、保健，以及比赛规则等，内容丰富全面。阅读本书的过程中，不仅能够学习到全身各部位的锻炼方法和技巧，还可以了解到如何保持身体健康。截拳道作为一种普及的健身运动项目，在全球范围内都备受欢迎，希望读者也能够通过这本书，掌握截拳道的精髓并享受到运动健身的快乐和健康。
