顶天立地的功夫 中国文联出版社 马世琦 著 著
图书信息
书名：顶天立地的功夫 中国文联出版社 马世琦 著 著作者：马世琦著
包装：平装
页数：290页
出版社：中国文联出版社
出版时间：2016-7
图书简介
《顶天立地的功夫》是经验丰富的形意拳大家马世琦先生五十年功法教学和修炼的经验总结。全书分为上下两篇，从“见道”篇中理清概念，建立正信，在“实修”篇中详述具体修持方法步骤，身形姿式，为本书重中之重。这本书阐述了马老多年践行武学的经验精髓，以桩功为主体，以动功、身法、步法为作用，经过多年亲身实践，不仅符合“提挈天地，把握阴阳”的最上品养生原则，还能外正身形、内补正气，使身心皆合于大道，真正让习练者“无屈膝折腰之苦”。 马老功法将道家修炼、中医、武术、现代科学等完美融合，以养生为体，技击为用，达到内外兼顾的目的。同时，本书也让读者在养生康复、实战技击、心灵禅修等方面获得效果显著的益处，是一部基于中华传统文化的生命科学典籍。
推荐理由
推荐理由：
《顶天立地的功夫》是一本非常实用的形意拳修炼指南，内容丰富，讲解详细，是一本适合新手和高手的经典之作。在阐述内功之妙用和外形、内气之和谐方面都有很深的理解和实践，对于提高身体素质、强化意志力、以及改善情绪都有很大的帮助。无论是在实战方面还是在养生康复方面，都有很好的指导价值。如果你对形意拳修炼、传统文化、生命科学等方面感兴趣，那么这本书绝对值得一看！