超量恢复的运动生理研究进展
图书信息
书名：超量恢复的运动生理研究进展作者：殷劲,蒋丽,刘钦龙,殷劲,蒋丽,刘钦龙
包装：平装
开本：16
全文字数：360000
出版社：电子科技大学出版社
出版时间：2012-04-01
图书简介
《超量恢复的运动生理研究进展》是一本全面深入探讨超量恢复现象的运动生理学专著，涵盖了超量恢复理论的发展史、超量恢复理论与能量代谢的关系、超量恢复区间等重要内容。通过实验和理论的结合，作者提出了许多新理论：如“超量恢复区间”、“真假超量恢复区间”、“训练恢复能力”等。另外，本书还深入研究了不同训练周期下的超量恢复情况，建立了糖酵解供能和糖有氧供能模型，同时也对运动后的内脏与外周的恢复进行了系统研究。总之，本书具有较高的参考价值，适合运动生理学和运动实践领域的专业人士和学者阅读和借鉴。
推荐理由
本书的深入探究了超量恢复理论，对了解运动后的恢复规律和运动训练的指导都有很大的帮助。对于想要深入了解运动生理的人来说，本书更是不可或缺的参考书。