体育与健康.
图书信息
书名：体育与健康.作者：刘盎
包装：平装
开本：16
全文字数：660000
出版社：黄河水利出版社
出版时间：2016-05-01
图书简介
《体育与健康》是一本紧跟示范建设步伐的实用体育教材。本书吸收了已有教材的优点和体育科研成果，重视体育理论与运动实践相结合，旨在提高学生终身体育思想意识，培养学生体育运动的基本能力，达到增强体质的目的。本书共分为16个章节，内容涉及体育概述、健康概述、体育锻炼与健康、体育卫生保健、运动损伤及运动性疾病的防治、身体素质训练、大学生体质健康测试与评价、大球运动、小球运动、武术、跆拳道、游泳、健美操、太极柔力球、轮滑、体育舞蹈、素质拓展训练。每个章节都有重点讲解和详细介绍，图文并茂，通俗易懂，内容丰富。对于高等职业技术院校学生、体育健身的培训教材、以及体育健身爱好者而言，本书都是一本优秀的参考书。
推荐理由
作为一本专为高等职业技术院校学生编写的实用体育教材，《体育与健康》具有浓厚的实用价值和切实可行的运动方法。本书紧跟示范建设步伐，内容丰富、通俗易懂，对于想要提高体育素养和保持健康生活的学生和运动爱好者而言，是一本不可多得的好书。
