(2021版)中国大学生田径运动体能训练机制和方法

中国大学生田径运动训练一直备受关注，本书从理论和实践两个方面，详细介绍大学生田径运动训练的机制和方法。首先，文章对体育运动训练理论进行了综述，包括运动训练的基本原理和科学方法。其次，分析了体育运动训练的科学原理，即人体运动的神经、肌肉、心血管和呼吸系统的基本原理。严谨的理论分析为后续的实践指导打下了坚实的基础。随后，作者从运动员体能训练、心理训练、智能训练和技战术训练等角度，介绍了针对当今中国大学生体能特点的实践指导，丰富了读者的实践经验。通过具体案例分析，读者可以深入理解如何科学地进行运动训练。此外，本书还介绍了针对大学生田径运动训练实施的管理方法，包括对人力、财力、物力以及体育场馆设备进行综合规划、协调和管理等。这部分内容有助于高校教师或管理者更好地安排体育训练活动。总之，本书不仅详实介绍了大学生田径运动训练的机制和方法，而且提供了实践经验和操作性训练计划，可以为大学生运动员和高校教师或管理者提供有价值的指导和参考。