大学生心理健康教育与实训指导 新
图书信息
书名：大学生心理健康教育与实训指导 新作者：王宇航
包装：平装
页数：225页
出版社：浙江大学出版社
出版时间：2013-2
图书简介
该书内容涵盖多个方面，包括大学生心理健康的基础知识、了解自我，发展自我、提高自我心理调适能力、情绪管理及个性优化。每一章由心灵成长、心理视点、实验实训、体验感悟四个板块构成。该书打破了传统教材呆板、枯燥的阐述方式，框架结构新颖，特点鲜明，非常具有针对性和可读性。同时，注重学生心理素质和实际应用能力的结合，具有实用性和实效性显著。
推荐理由
《大学生心理健康教育与实训指导》是一本非常实用的心理学教材，为大学生提供了全面、系统的心理健康知识和实践方案。该书既具有理论性，又有实践性，并且具有很强的针对性，能够帮助学生更好地了解自我、提高心理调节能力、改善与他人的关系、应对挫折和压力等问题。强烈推荐给各位大学生，尤其是那些对自己的心理健康问题感到困扰和迷茫的同学们。
