心灵处方：理解情感 解决问题
图书信息
书名：心灵处方：理解情感 解决问题作者：沃尔夫,梅尔克勤,赖升禄,胡慧琴
包装：平装
开本：16
页数：181页
全文字数：113000
出版社：中央编译出版社
出版时间：2003-02
图书简介
《心灵处方》是一本让人可以真正自助的书籍。从正向心态、想象力训练、激励自己到消除内疚感、处理性欲问题和忌妒等主题，本书通过具体实用的方法和例子，帮助读者改变消极情绪，提升生活质量。与其他自助书籍不同的是，本书不是信口开河，它指出问题的根源，为读者解决问题打下基础。更重要的是，本书不是药品，没有即时的疗效，读者需要有持之以恒的心态，去运用书中的方法和建议，一步步实践。本书对读者的建议具有实用性和可操作性，在不断实践中，相信读者可以成为更好的自己。
推荐理由
如果你正在面对生活或情感上的困惑，如果你希望成为自己的主人，那么《心灵处方》是值得推荐的一本书。本书不仅提供具体的方法和建议，更重要的是，本书引领读者去寻找问题的本质，成为真正能够自助的人。不足之处是，本书中的方法可能并不适用于所有人，读者需要结合自身情况进行选择和实践。总之，本书是一本具有实际价值的心理自助书籍。
