身心灵正能量秘笈
图书信息
书名：身心灵正能量秘笈作者：何卫华
包装：平装
开本：16
出版社：华南理工大学出版社
出版时间：2013-07-01
图书简介
《身心灵正能量秘笈》通过从健康的饮食、科学的运动、优良的环境以及心灵的快乐等多个方面来阐述身心灵健康的必要性。作者从身体、心理和灵性三个方面给读者提供了实用的建议，如如何保持很好的体温、如何享受良好的睡眠、如何根据自己的体质选择适合自己的食物以及如何塑造积极乐观的心态等。同时，书中还介绍了自我催眠法、灵通器官对话等康复保健技术，帮助读者用灵性的力量创造健康。读完这本书，不仅仅能让你学会怎样保持身心健康，还能让你更深刻地理解健康对于人类很大的财富的意义和价值。
推荐理由
我强烈推荐这本《身心灵正能量秘笈》给所有想要保持健康心态和实现自我成长的读者们。这本书通过全方位介绍了身心灵健康的理念和方法，帮助读者实现自我价值，创造美好人生。同时，书中还提供了很多科学而实用的方法，如如何通过植物化学物质选择合适的食物，如何运用自我催眠法创造健康等等。这里面的内容能够帮助读者建立良好人际关系、调节情绪、提高自信和塑造自我形象。总之，这本书绝对是一本值得推荐和阅读的好书！
