人生必须知道的健康知识科普系列丛书·中老年心理学：让疲惫的心身不再沉重
图书信息
书名：人生必须知道的健康知识科普系列丛书·中老年心理学：让疲惫的心身不再沉重作者：郑静晨,许建阳,刘静
包装：平装
开本：16
页数：144页
全文字数：200000
出版社：中国科学技术出版社
出版时间：2012-8
图书简介
这本《人生必须知道的健康知识科普系列丛书·中老年心理学：让疲惫的心身不再沉重》让你了解中老年人的心理和身体状况。无论是经历挫折后成为骨干的中年人还是退休后生活转型的老年人，他们都承受着巨大的压力。作者从中老年生活篇、中老年交往篇、中老年心理篇和中老年拓展篇中提供了解决这些心理问题的方法，从而达到淡定情志、快乐生活的目的。中年人无需羡慕那些天之骄子或圣贤偶像，应该认识到，人生是为了充分发挥自己的潜能，按照自己的理想发展。另外，本书章节编排清晰，涵盖的内容丰富，对于中老年人来说是一本很有价值的读物。
推荐理由
这本书对于中老年人的心理和身体健康问题做了深入地探讨，并提供解决问题的方法。除了分析性的阐述外，它还包含许多实用的建议，可以帮助中老年人处理他们遇到的问题。此外，结构和章节编排都非常清晰，方便阅读和查找。本书是一本值得中老年人一读的好书，可以帮助他们更好地理解和处理自己的情绪和身体问题，从而实现平静、快乐的晚年生活。
