不生病的思维：心理解脱师叶舟的思维健康疗法
图书信息
书名：不生病的思维：心理解脱师叶舟的思维健康疗法作者：叶舟
包装：平装
开本：16
页数：146页
全文字数：180000
出版社：中国工人出版社
出版时间：2008-1
图书简介
《不生病的思维：心理解脱师叶舟的思维健康疗法》告诉我们：“思维的健康是需要我们日常调整的，像身体健康一样的重要”。本书通过剖析各个疾病的思维导致因素和应对策略，让读者了解到思维对健康的直接影响。书中介绍了一些简单易行的防病小技巧，如调整思维方式、换位思考、正面思维等，这些都能帮助我们保持心理健康，提高生活质量。通过本书的阅读，我们不仅可以了解常见疾病的治疗方法，还能自我调整思维方式，预防各种疾病的发生。
推荐理由
在当今快节奏、高压力的生活中，保持心理健康是每个人必须要面对的任务。与其被疾病困扰，不如从思维上入手进行预防和调整。本书通过丰富的实例和科学的理论，为读者提供了一种全新的思维健康疗法，帮助读者了解思维健康的重要性和相应的方法。推荐给所有关心自己健康的人们。
